Ca y est depuis lundi j'ai commencé mon régime Weight Watchers.
C'est un début. Pour le moment ça se passe pas trop mal. J'ai du mal avec les quantités mais je vais y arriver.
Ce matin je me suis réveillée à 6h, je n'arrivais plus à dormir, du coup je me suis fait 10 min de mouvement (abdo, fessiers, dorsaux) devant ma télé. J'ai un DVD avec des petites scéances de sport. C'est en attendant d'aller à la salle. Je n'ai pas encore vu le médecin pour le certificat. Donc je me motive déjà à la maison.
Remarquer aujourd'hui je n'avais pas besoin de ça, car entre les courses et le ménage, j'ai fais mon sport pour la journée. Mais c'est pas grave, j'en ai vraiment besoin et ça ne va pas me faire de mal.

Allez je reviendrai lundi prochain pour faire la synthèse de la semaine.

J'ai décidé de me prendre en main.
J'en ai marre de ressembler à une baleine. Là je crois que j'ai touché le fond dans le poids, un vrai cachalot.
Du coup, je me suis achetée sur DS "Mon Coach Personnel, je garde la ligne". Ca te lance des défis, et il y a un podomètre pour les pas que tu effectues dans la journée. Ca a l'air d'être pas mal. On verra. Je vous raconterai.

Je commence mon régime lundi prochain 1er septembre en début de moi.
Je me suis aussi inscrite sur Weight Watchers pour le Régime à point, qui me semble me convenir. On verra bien. Pour bien faire il faut que je perd 25kg. Aouhhh l'horreur, j'ai fais fort cette fois-ci.

Ensuite il faut que je trouve un moment pour faire un peu d'exercices, ça s'est pas gagné.
Mais cette fois il faut que j'y arrive.